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シャロームひろば年間予定
自宅でできる健康管理
新型コロナウイルス感染拡大によって、自宅で過ごす時間が増えていると思います。
体調管理や、身体機能の低下を防ぐために、自宅でできる健康管理をまとめてみました。
食事やフレイル予防の注意点や自宅でできる体操を紹介しています。
気になる方は、下のリンクからダウンロードできます。
www.yokosuka-shalom.jp/index.php
体調管理や、身体機能の低下を防ぐために、自宅でできる健康管理をまとめてみました。
食事やフレイル予防の注意点や自宅でできる体操を紹介しています。
気になる方は、下のリンクからダウンロードできます。
www.yokosuka-shalom.jp/index.php
ダウンロードはこちら
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コロナウイルス対策配布資料 (2020-05-14・1199KB) |
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シャロームひろば年間予定 (2020-05-14・171KB) |
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